花鲢鱼清炖做法大全家常 花鲢鱼清炖做法大全家常菜

发布时间：2025-06-14 10:04:53 来源：悦刻正品优购 作者：悦刻正品优购

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本文目录

1. 炖冻鱼的酱炖家常家常做法
2. 五种可以清炖的鱼
3. 阿远草鱼炖豆腐的做法

炖冻鱼的家常做法

用料
：

水1000毫升，冻黄翅鱼3条 ，草鱼常酱菜番茄一个
，做炖草大全冻豆腐一块，做法葱花少许 ，酱炖家常姜片10片
，草鱼常酱菜食用盐少许，做炖草大全味精少许 ，做法食用油少许

做法：

1 、酱炖家常把买回来的草鱼常酱菜黄翅鱼宰杀
、洗净、做炖草大全斩断备用；葱花 、姜片分别洗净后 ，葱花切段，姜切片  ，番茄切块 ，豆腐切片备用 。

2、在不粘锅内加入适量的食用油烧热 ，下入番茄翻炒至出汁，加入处理好的姜片 、葱段煸炒至出香气后
，放入宰杀好的黄翅鱼一起煸炒至出香气。

3、往煸炒至出香气的黄翅鱼的锅中加入之前准备好的清水，让水能充分没过鱼肉 ，下入豆腐，用大火将其煮开后，再转至中火煮熟
。

4 、在鱼汤煮熟至准备出锅前
，往汤里加入适量的盐、味精调味 ，即可出锅

五种可以清炖的鱼

五和清炖的鱼有鲫鱼、草鱼
、黑鱼、鳙鱼、青鱼 、清炖鱼。国内常见的淡水鱼。最肥美的时段是2-4月和8-12月,常见做法是酱烧和炖豆腐汤。鲫鱼汤的功效是补虚、除羸 、开胃、益气和通乳,是老弱病患和产妇床边常见的补品 。小鲫鱼炖汤比长成的鲫鱼炖汤来得鲜美,有些人家只用小鲫鱼炖汤喝,不吃鱼光喝汤也是个解决鱼刺的办法。

清炖鱼用黑鱼最好  。国内常见的淡水鱼之一,各地称呼不同,其他地方被称为生鱼、丽鱼和斑鱼等 。食肉类淡水鱼,生性凶猛,肉质紧致,可拿来生吃
、涮、红烧和炖汤。黑鱼汤是术后恢复常见的补汤,因为据说食用黑鱼对伤口恢复有好处。

清炖鱼用鳙鱼最好
。国内常见的淡水鱼之一,江浙称花鲢和胖头鱼

阿远草鱼炖豆腐的做法

食材

五花肉200克 、自钓草鱼一条2500克、鲜豆腐一块300克、香菜或香葱一小把约10克 、葱半颗约10克 、姜四片约10克
 、蒜瓣一头约10克 、花椒，八角少许、料酒5勺  、盐适量 、干辣椒四颗2个、干面粉少许、糖20克、生抽 
，老抽适量

烹饪步骤

步骤1/5

鱼去鳞去脏收拾干净 ，背部斜刀来到鱼骨 ，鱼头切掉，鱼身再切成6厘米宽的断

步骤2/5

把切好的鱼断两面都沾少许干面粉 ，锅里起油至6成热，中小火，把鱼全部煎成金黄色

步骤3/5

把事先切好的五花肉用煎过鱼的油煎至两面金黄  ，倒入切好的葱段，姜片，大蒜瓣，干辣椒，花椒 ，八角炒出香味 ，将肉垫锅底 
，把煎好的鱼码放好，倒入醋 ，料酒  ，白糖 ，盐，生抽 ，老抽加水没过鱼，大火烧开 ，把切好的豆腐放入汤中，改中火 。

步骤4/5

放入少许香葱 ，继续炖，一般15分钟鱼就熟了 。可以根据汤的多少适量延迟时间，15分钟后可以再用盐调一下味儿 ，改大火收汤，至汤粘稠

最后一步

鱼熟倒入盆中，加入香菜或香葱段，就可上周品尝了!

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